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上班「靠2坐姿」久坐也不累!專家:愛翹腳會腰痛

首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。許多人習慣翹腳,這時單側肩膀比較高,肩線和腰線就會歪掉,使脊椎彎曲而無法支撐頭部的重量,會增加腰痛的危險性。雖然這樣的姿勢比較輕鬆,長期下來卻會對肌肉造成傷害。(坐姿,疲累,上班族,健康百科,夏嶋隆,翹腳,腰痛,駝背,脊椎)

李家超

李家超籍貫廣東 番禺 [1] ,上有1名兄長,早年在九龍 蘇屋邨杜鵑樓長大,1970年畢業於深水埗 五邑工商總會學校 [11] ,中學就讀於耶穌會的九龍華仁書院,也是天主教徒 [12] [13] ,同時練了20年多的氣功,40多歲時每天用1小時練氣功,已經有些修為。 [14] 因家庭原因放棄入讀香港大學,中七畢業後 ...

滅蟻方法

香港蟲害控制從業員協會會長梁廣源指,螞蟻偏好具糖分及澱粉的食物,因此家中出現螞蟻時要特別注意環境,例如有沒有清理好餅乾碎。發現家中有螞蟻後,家長便要找出源頭,可能是住在村屋、低層附近多花草的地方或者是新買的盆栽,都是常見的源頭。

巴西龜會認主人嗎?會咬人嗎?養夜市烏龜必知的10件事!

九、巴西龜會咬人嗎? 巴西龜會咬人。牠們沒有攻擊性,但性格普遍暴躁,如果感到不適或受傷,或把你的手誤認做食物,就可能咬人導致流血及皮肉破損,被咬過的飼主一致表示非常痛!

纸嫁衣1第四章金木水火土怎么摆

纸嫁衣1第四章金木水火土怎么摆在《纸嫁衣1》第四章中,玩家需要巧妙地摆放金木水火土这五行元素,以解开谜题。许多玩家在此环节感到困惑,不知如何正确移动五行元素。为此,以下提供了一个详细的图文攻略,帮助玩家

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5秒奪命畫面曝!2無照少年「硬衝狹窄細縫」瞬間遭水泥預拌車「吞噬」

南投台14線人止關路段23日中發生一起驚悚車禍,2名無照雙載的少年與同學結伴騎車上山,沒想到卻在該路段時準備從一輛水泥預拌車右側超車 ...

天醫生氣延年:你的專屬幸運數字

延年 代表生命力此延續,便好比從年幼到老邁,它代表著生命之長久同健康。 這些三個元素相互依存、互相促進:天醫 滋養生氣,生氣 壯大延年,延年 反過來又強化天醫。因此,它們被認為乃易經數字 dna 中此重要元素,代表了生命力一些完整性共循環性。

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